当店での施術後は、お家でできる簡単なエクササイズを教えさせていただきます。定期的に通っていただくのが理想ですが、忙しくて頻繁に通えない方もいますよね。またお家でエクササイズをすれば、効果も持続できるのでぜひ実践してください。